Rückbildungskurs
Kursbeschreibung:
Während der Schwangerschaft und bei der Geburt wird der Beckenboden – eine handtellergroße Muskelplatte, die die inneren Organe hält und stützt – stark gedehnt. Deshalb ist es wichtig diese Muskelplatte einige Wochen nach der Geburt wieder aufzubauen. Auch die gedehnten Bauchmuskeln werden im Kurs langsam wieder aktiviert. Dabei kannst du vielen Beschwerden wirkungsvoll vorbeugen. Zusätzlich gibt es Übungen für den Rücken, die Beine und die Arme, damit sich der gesamte Körper wieder optimal zurückbildet.
Du triffst andere Mütter und kannst dich mit ihnen austauschen. Zum Kurs können die Kinder gern mitgebracht werden.
Der Rückbildungskurs wird von den Krankenkassen übernommen, wenn er innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt beendet wird. Der Kurs darf frühestens 6 – 8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden.
Kurse mit Hebamme Anke Scholze
Termine:
Mittwoch 9:30 – 10:30 Uhr
Kurstermine auf Anfrage
Kontakt:
Mobil: 0176 / 22 94 64 75
E-Mail: info@praxis-fuer-familiengesundes-leben.de
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Kurse mit Hebamme Marthe Stein
Termine
Kurstermine auf Anfrage
Dienstag 9.00 – 10.40 Uhr
Kontakt:
Mobil: 0171 / 21 96 17 0