Kangatraining

Kangatraining

Kursbeschreibung:

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT
Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining gesund getragen werden: gut gestützt in „Anhock-Spreiz-Haltung“ mit leicht gerundetem Rücken des Babys, geschützt vor optischer Reizüberflutung und komfortabel für den Träger

Als ausgebildeten Trageberaterin biete ich Euch zu Beginn Eures Kurses eine Trageberatung an. Auch danach kontrolliere ich in jeder Kursstunde den korrekten Sitz Eurer Tragehilfen und Tücher. Sicher ist sicher! Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Wann kannst Du starten?
Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich absolviert hast, kannst Du mit dem Training starten. Du kannst Kangatraining gerne nach oder parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Einstieg in die Kurse ist nach Absprache möglich.
Für weitere Informationen sowie Anmeldungen nehmt bitte Kontakt mit mir auf.

Let´s Kanga!

Kursleiterin:

Jasmin Pond

Kurszeiten:

montags, mittwochs und freitags jeweils um 10 Uhr

Falls Du keine Tragehilfe besitzt, kannst Du Dir diese gern bei mir kostenfrei für das Training leihen!

Kosten:

8-Wochenkurs: 85,00 €
10er Karte:         99,00 €
5er Karte:           55,00 €
Einzelstunde:    12,00 €

Als Partner der AOK PLUS kann ich ebenfalls Gutscheine für den 8-Wochenkurs entgegennehmen! Gerne berate ich Euch hierzu!

Nächste Kurstermine:

Die nächsten Kurszeiten sind aktuell nicht verfügbar. Du hast Interesse an dem Kurs? Melde dich gern bei uns.