Selbstverteidigung Erwachsene - Krav Maga ab 14 Jahre

Selbstverteidigung Erwachsene - Krav Maga ab 14 Jahre

Kursbeschreibung:

Im Training für Erwachsene werden die Teilnehmer körperlich und mental auf
Selbstverteidigung vorbereitet. Das umfasst einfach zu erlernende Prinzipien
um körperliche Angriffe abzuwehren und trainiert die Psyche um in den
entscheidenden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Inhalte sind u.a.:

  • präventives Handeln – Gewaltsituationen aus dem Weg gehen
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • wie verhalte ich mich richtig bei Bedrohungen?
  • wie schütze ich mich vor Schlägen & Tritten?
  • wie schlage & trete ich effektiv?
  • wie schütze ich mich wenn ich am Boden liege?
  • welche Möglichkeiten haben ich bei bewaffneten Angreifern
  • wie gehe ich mit aggressiven und gewalttätigen Gruppen um
  • was darf ich als Hilfsmittel benutzen & wie wende ich diese an?
  • Auf welchen rechtlichen Grundlagen basiert Selbstverteidigung?

Um Voranmeldung wird gebeten. Das Probetraining ist kostenlos. Die Anmeldung erfolgt direkt über https://www.kravmaga-radeberg.de/kontakt

Alle Seminare & Workshops rund um das Thema Selbstverteidigung findet ihr auf https://www.kravmaga-radeberg.de/termine.

Kursdauer:

90 min.

Kurszeit:

Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr (Anfänger)
Dienstag 20.00 – 21.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr (Anfänger)
Freitag 18.00 – 19.30 Uhr (gemischt)

Zum Probetraining wird benötigt:

  • Sportkleidung
  • Trinken ohne Kohlensäure
  • SAUBERE Hallenschuhe / Sportschuhe

Trainer:

Leon Zschiesche

Tel.: 01 76 / 80 68 05 41
E-Mail: info@kravmaga-radeberg.de

Nächste Kurstermine:

Die nächsten Kurszeiten sind aktuell nicht verfügbar. Du hast Interesse an dem Kurs? Melde dich gern bei uns.